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道教的五行和饮食养生，求科普~越详细越好？
道教主要是以五行平衡为主。
调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土，每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样，可以用食物来调节。或是根据季节的变化，身体的器官承受的能力不同可以用食物来滋补。五行互补是什么意思？
阴阳五行即:金木水火土之气。它们之间既有互相生养的关系，亦有互相克制的关系。相生的关系有，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。相克的关系有金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。在命理学中，保持四柱八字阴阳五行平衡调和，是为要旨。抑强扶弱，对五行之中过于强旺的，要对其适当地进行克制；对于五行之中过于衰弱的，要对其进行生扶。如金旺克木，用水泄金生木，即能达到五行互补的目的。其它五行可以此类推。
五行缺水是什么意思？
答案是：五行缺水的意思是。是指本人八字属性中没有代表水的元素出现，导致五行缺水！五行缺水的人性格是有很高傲的，有的时候是能做到很安静的，但有的时候也会变得很急躁的...
为什么有的人在出生年月五行中什么都不缺？
五行即通常说的金、木、水、火、土，人们根据出生的年月日时的六十甲子纪时，排成八个字，所谓的“八字”，然后用这八字的组合关系与时空一起来推断出这个人的用神（在八字中起好作用的五行）、忌神（在八字中起坏作用的五行），从而选择对自己有利的五行，起名用的五行就是八字的用神，达到趋吉避凶的目的。对于忌神的五行来说，有时候缺少反而是好事，因此，五行不缺不一定就是好的命局。至于八字命理，就不是一两句话能说清楚了，它需要“大师”们熟悉天干、地支及其五行属性，生克刑冲关系、合化关系、六亲喜忌等知识，然后运用这些知识进行综合分析、推理、判断，所谓的“算命”。 比如这样一个八字：乾造： 壬 壬 庚 丁 (子丑空) 辰 子 申 丑 身弱论。取金，土为用。取名带“金”或“土”的都可以。 按说八字里没木，通常说的缺木，但取名就不能用带木的名字，因为木、火、水都是这个八字的忌神。希望你能有所了解哈。
五行缺木与火怎么补？
八字包括天干地支，天干地支又包括阴阳五行。五行特指金木水火土，若五行皆有，则为五行平衡，若缺少某一种，则称之为缺少某五行。在五行之中木主仁，代表健康。而五行缺木的男人应当时刻注意自己的安全问题，培养自己的仁慈怜悯之心，不要过分冷漠、凉薄。接下来就让我们来八字入门栏目了解一下具体做法。
保持充足的睡眠
由于五行缺木，而木代表肝，缺木的男人一般肝功能不太好，容易出问题，所以一定要注意保护好肝，而充足良好的睡眠对保养肝起着很大的作用。五行缺木的男人切忌不要熬夜，不论工作多忙，也要懂得身体才是革命的本钱，一切应以身体健康为重，不要等老来病痛缠身后悔。
少吃辛辣食物
金与木相生相克，五行缺木的男人更怕金，金代表辛辣之物，所以切记一定要少吃辣。因为其不能忍受辛辣食物的刺激，很容易对肝功能造成影响，从而导致身体出现问题。一定要注意食物疗法，多吃蔬菜水果，养护好身体，先天缺木不可怕，只要后天积极应对就行。
佩戴木质饰品
缺什么补什么，这是亘古不变的真理。五行缺木的男人可通过佩戴木制饰品，如桃木手链，佛珠，檀木珠子。虽说饰品是身外之物，但五行缺木是与生俱来的，不存在有从根本上解决的办法，既然那样，那就只能通过佩戴木制饰品来减轻缺木给自身带来的一系列影响。
选择绿化好的地方居住
环境对一个人的影响是很重要的，五行缺木的男人应当居住在绿化较好，植被覆盖率高的地方，多高大树木更好。让自己置身于大自然当中，感受花草树木带来的盎然之意，是一种绝妙的补运之法。而且绿化好的地方空气清新，对需好好保养身体健康的人来说是一处绝佳住处。
培养仁慈之心
以上就是五行缺木的男人可以参考的补木做法，虽五行与生俱来，但我们还是可以通过自己的努力去化解一些缺木所带来的问题，一定要对生活充满希望。